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340:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイ fd7b-3XbD) 2020/10/27(火) 08:13:39.03 ID:1verg9VK0
来週の火曜日は朝5時起きか
今週はカラダWEEK! 踊って…歩いて…鍛えるのも悪くないだろうSP
2020年11月3日(火) 5時00分~6時30分 の放送内容
https://tv.yahoo.co.jp/program/78550677/

番組内容
11月2日(月)からスタートしたカラダWEEK。テーマは「新・カラダ習慣」。
キャプテン上田晋也と一緒に盛り上げるのはマネージャー本田翼とぺこぱ。
さらに応援アーティストとして日向坂46、スペシャルサポーターとして内田篤人さんも参戦!
◆国民参加型ウォーキング企画「億ウォーク」。◆「トルチャ」にて特別講座を配信。
◆日向坂46のデビュー曲「キュン」をエクササイズにした「キュンエク」で盛り上げます!
345:走り出す名無し(静岡県) (ワッチョイW 897b-LmnG) 2020/10/27(火) 08:16:47.26 ID:MPRwZsWE0
>>340
朝早すぎるw
344:走り出す名無し(東京都) (アウアウウー Sa45-0JN4) 2020/10/27(火) 08:16:02.87 ID:vtizav6Ja
>>340
これは総集編か何かなのかね
347:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイ fd7b-3XbD) 2020/10/27(火) 08:18:48.91 ID:1verg9VK0
夜は毎日この時間に5分番組始まる
毎日続く感じかな?
カラダWEEK×人気番組 億WALK 僕らの歩く理由
2020年11月3日(火) 20時54分~21時00分 の放送内容
https://tv.yahoo.co.jp/program/78550688/

11月2日(月)からスタートしたカラダWEEK。テーマは「新・カラダ習慣」。キャプテン上田晋也と一緒に盛り上げるのはマネージャー本田翼とぺこぱ。さらに応援アーティストとして日向坂46、スペシャルサポーターとして内田篤人さんも参戦!◆国民参加型ウォーキング企画「億ウォーク」。◆「トルチャ」にて特別講座を配信。◆日向坂46のデビュー曲「キュン」をエクササイズにした「キュンエク」で盛り上げます!
623:走り出す名無し(愛知県) (ワッチョイW d11e-JS89) 2020/10/27(火) 10:43:56.31 ID:dnEECC6T0
真夜中のキュンエク~今週はカラダWEEK~
11月3日(火) 00:59~01:04 放送時間 5分 日本テレビ
https://tvguide.myjcom.jp/detail/?channelType=2&serviceCode=1040_32738&eventId=13910&programDate=20201102

番組概要
日向坂46のデビュー曲「キュン」をエクササイズにした「キュンエク」。寝る前に、皆さんもご一緒に!
そして【ヒルナンデス!】春日俊彰・滝菜月アナの新カラダ習慣とは?

出演者
【カラダWEEK】キャプテン上田晋也 マネージャー本田翼 ぺこぱ 応援アーティスト日向坂46 スペシャルサポーター内田篤人 【ヒルナンデス!】春日俊彰・滝菜月アナ 【カラダWEEKリポーター】加藤史帆(日向坂46)・丹生明里(日向坂46)
626:走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa45-sMjy) 2020/10/27(火) 10:44:27.85 ID:EDK/PEdya
>>623
カスキン出るの?!
628:走り出す名無し(愛知県) (ワッチョイW ee47-JJ1B) 2020/10/27(火) 10:44:57.46 ID:ieVfAmeN0
>>623
春日むしろこういうの得意分野っぽい
431:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW c24d-huXe) 2020/10/27(火) 09:29:59.69 ID:jwR/4ZPS0
朝から1時間30分もキュンエク体操したらビンゴの60分耐久より長いやん
432:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW 2154-WW4D) 2020/10/27(火) 09:30:14.25 ID:PMLVqhpp0
カラダweek番組見るために睡眠時間削って不健康になる人が出そうだ
439:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW d147-zBAl) 2020/10/27(火) 09:33:23.75 ID:3/wyPqbx0
>>432
歩きすぎには注意だ
433:走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイ 7191-I4Oq) 2020/10/27(火) 09:30:27.49 ID:jAJ1g/HL0
また汗だくメンバーが見れる
440:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW c24d-huXe) 2020/10/27(火) 09:33:24.57 ID:jwR/4ZPS0
キュンエク考えたのクリボーだよね
キャッチーなダンス考えさせると天下一品や
444:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 7e88-QDAI) 2020/10/27(火) 09:34:41.23 ID:FkUwlSjU0
としちゃんは散歩で家に帰れなくなるくらい歩くんだから俺らは一日2万歩な
449:走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイ 7191-I4Oq) 2020/10/27(火) 09:37:02.76 ID:jAJ1g/HL0
あのアプリ自体8000歩目標になってるからそれくらいがベストだよ
あんまり歩くのも膝にね
457:走り出す名無し(東京都) (アウアウウー Sa45-WorD) 2020/10/27(火) 09:42:43.03 ID:Ma7P1gp4a
歩きすぎて腹減ってエンゲル係数増えそう
あと靴の消耗が激しくなって靴屋も儲かりそう
551:走り出す名無し(茨城県) (アークセー Sx11-85JC) 2020/10/27(火) 10:22:40.96 ID:3/4wF2Ccx
>>457
ひなのに作ってもらうんだ
461:走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイ 7191-I4Oq) 2020/10/27(火) 09:45:01.14 ID:jAJ1g/HL0
>>457
歩いても食事はそのままにすればええ
靴は運動靴がいいだろうな
470:走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイ 7191-I4Oq) 2020/10/27(火) 09:50:27.34 ID:jAJ1g/HL0
下手な靴履くとリアルに足が血まみれになるから注意な
472:走り出す名無し(江戸・武蔵國) (ワッチョイW 0688-/E2Q) 2020/10/27(火) 09:52:01.74 ID:WXAjhbTp0
マリンシューズとか底の薄い靴で走るの気持ちよくて好き
473:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW 0555-GJn1) 2020/10/27(火) 09:52:02.41 ID:dBG+c5qS0
歩き出す瞬間
485:走り出す名無し(兵庫県) (ワッチョイW 3954-70Lw) 2020/10/27(火) 10:00:33.30 ID:ubm2Dsy/0
ランニングシューズ買おうかな
一週間過ぎるともう歩かない可能性もあるけどw
500:走り出す名無し(千葉県) (ワッチョイW 0288-FTt/) 2020/10/27(火) 10:05:52.72 ID:7i5bd3Yh0
8000歩はこの前死ぬほど歩いてやっと到達したから意外ときつい
日向坂メンバーからしたら余裕かもしれん
ダンスで数万歩分だろ?
501:走り出す名無し(庭) (アウアウカー Sa89-+niV) 2020/10/27(火) 10:07:12.76 ID:JYi0rCDza
テレワークだから空いた時間に歩くのは積極的にやってるんだけど、
ただ歩くだけだと8000歩ってなかなか難しいよね

坂ばっかりの町だから歩数以上にエネルギー使ってるとは思うんだけど…
504:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW 3954-zHLb) 2020/10/27(火) 10:08:44.08 ID:O32AOUTb0
駅と家で1500歩しかなかったわ
往復3000歩
517:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW d147-zBAl) 2020/10/27(火) 10:13:38.29 ID:3/wyPqbx0
>>504
そんなもんだろう
あと5000歩も適当にどこかで埋めると
二駅くらい歩けばいいかも
526:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW 3954-zHLb) 2020/10/27(火) 10:16:35.56 ID:O32AOUTb0
>>517
5000を達成するのが大変そうだな
521:走り出す名無し(庭) (アウアウカー Sa89-MlEq) 2020/10/27(火) 10:15:34.55 ID:sItob48La
8000歩で6kmくらいだっけ?
車社会の地方おひさまにはしんどいw
533:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW d147-zBAl) 2020/10/27(火) 10:18:29.49 ID:3/wyPqbx0
>>521
6キロって遠いよね
電車文化だからそれくらいは歩けるけど毎日は少し怖い
564:走り出す名無し(庭) (アウアウカー Sa89-MlEq) 2020/10/27(火) 10:25:01.18 ID:sItob48La
>>533
東京だと6kmで数駅あるけど、こっちだと1駅だからねw
567:走り出す名無し(千葉県) (ワッチョイW 0288-FTt/) 2020/10/27(火) 10:25:53.29 ID:7i5bd3Yh0
>>564
どこよw
578:走り出す名無し(庭) (アウアウカー Sa89-MlEq) 2020/10/27(火) 10:29:33.57 ID:sItob48La
>>567
茨城よw
こっちは徒歩10分くらいになると選択肢はほぼ車だもんw
583:走り出す名無し(千葉県) (ワッチョイW 0288-FTt/) 2020/10/27(火) 10:30:49.12 ID:7i5bd3Yh0
>>578
車文化だな
10分は余裕で歩く
こっちも場所によりけりだが
逆に茨城は車ないと大変なのも分かる、、
527:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 4610-bYA+) 2020/10/27(火) 10:16:36.11 ID:sLArc4A+0
東京で8000歩は余裕で隣町に着く
524:走り出す名無し(千葉県) (ワッチョイW 0288-FTt/) 2020/10/27(火) 10:16:33.49 ID:7i5bd3Yh0
からだweekで膝壊したら笑える
525:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW d147-zBAl) 2020/10/27(火) 10:16:33.74 ID:3/wyPqbx0
12000歩くらい歩くとさすがにきつかったわ
534:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 4610-bYA+) 2020/10/27(火) 10:18:28.04 ID:sLArc4A+0
みーぱんめちゃくちゃ歩いてそう
547:走り出す名無し(東京都) (アウアウウー Sa45-G+hL) 2020/10/27(火) 10:22:01.20 ID:tNZjwqM2a
>>534
少しでも安い食材・商品を求めて移動…春日式運動方法やね
535:走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイ 7191-I4Oq) 2020/10/27(火) 10:19:03.57 ID:jAJ1g/HL0
福岡なんてバスが発達しすぎて歩く人少ない
自転車は多いけど
539:走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW d147-zBAl) 2020/10/27(火) 10:20:55.96 ID:3/wyPqbx0
くみてんは30キロ踏破したんだぜ
562:走り出す名無し(茸) (スプッッ Sd02-LmnG) 2020/10/27(火) 10:24:36.56 ID:ic20ELTsd
数字出たらこのちゃんが1番歩いてそう
565:走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイ 7191-I4Oq) 2020/10/27(火) 10:25:29.08 ID:jAJ1g/HL0
>>562
歩いてるメンバーの歩数がみれるのいいよね
574:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 6210-bYA+) 2020/10/27(火) 10:27:55.65 ID:InxgkWaR0
このちゃんあのアプリにいたっけ?
600:走り出す名無し(埼玉県) (ワッチョイW 8288-ErrG) 2020/10/27(火) 10:36:03.44 ID:6waxmxuW0
>>574
見てきたけどいないねこのちゃんだけ
604:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 6210-bYA+) 2020/10/27(火) 10:36:57.35 ID:InxgkWaR0
>>600
ないよね
あんま激しい散歩はできないだろうし
612:走り出す名無し(大阪府) (ワッチョイW d162-pNdp) 2020/10/27(火) 10:39:33.95 ID:CEA7jJTS0
ここ2ヶ月健康改善で毎朝30分散歩してるんだけどびっくりほど改善する、主にメンタルが

朝日を浴びながら運動するってすごい
617:走り出す名無し(江戸・武蔵國) (ワッチョイW 0688-/E2Q) 2020/10/27(火) 10:41:47.82 ID:WXAjhbTp0
>>612
最近調子崩してるから試してみようか
でも朝の散歩ってハードル高いな
627:走り出す名無し(大阪府) (ワッチョイW d162-pNdp) 2020/10/27(火) 10:44:39.76 ID:CEA7jJTS0
>>617
めちゃくちゃオススメよ
多分15分とかでも十分効果ある

特に毎朝歩いてると不思議と夜も決まった時間に眠くなるようになって勝手に生活リズムが整ってくる
631:走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイ 7191-I4Oq) 2020/10/27(火) 10:46:00.17 ID:jAJ1g/HL0
>>627
眠りとか深くなりそうだね
やってみようかな
642:走り出す名無し(大阪府) (ワッチョイW cd91-oQF3) 2020/10/27(火) 10:49:55.36 ID:z3Bj56fS0
暫く入院して体力ゼロになったから俺も億ウォーク始めるかな
643:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 6210-bYA+) 2020/10/27(火) 10:51:50.02 ID:InxgkWaR0
>>642
肺炎(コロナゃないやつ)で入院した時は6ヶ月くらい毎日歩いてそれで少しだけ回復したよ
水泳とかやる方がいいんだろうけど
645:走り出す名無し(SB-Android) (オッペケ Sr11-xxau) 2020/10/27(火) 10:54:34.30 ID:0HvxNPy8r
わいもほとんど外でんくなったしお前らと日向メンの影響で運動はじめてみようかしら
特段デブというわけじゃないし体調も特に困ってないけどやる必要あるかは微妙な気もするけど
654:走り出す名無し(SB-Android) (オッペケ Sr11-xxau) 2020/10/27(火) 11:01:29.33 ID:0HvxNPy8r
なんか日向のアルバム聴きながらする散歩楽しそうかもって思ってきた
運動用の靴買おうかな
我ながらお前らに影響されやすすぎるわ…
651:走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 7e88-QDAI) 2020/10/27(火) 10:58:28.63 ID:FkUwlSjU0
100億は軽い気持ちでは達成できんからおひさまは最低一週間60000歩目指そう